美食做法笔记,桃胶银耳北方枸杞羹的做法

2019-08-18 13:14栏目:美食达人

桃胶,为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂,又名桃油,桃脂,桃花泪,桃树胶,桃凝,。是桃树只怕在外力功用下产生伤痕,分泌桃胶有助于伤痕自愈,比较粘稠的液体通过阳光晒蒸发,发生固体。银耳有美发养颜的功交往,北方枸杞滋阴补肾。

作为一个妇女,年轻的时候都对本人的外貌比较钟情,而到了不惑之年就能够对和睦的身无往不利康更加强调了,而不仅可以保护健康又能养颜的美味,那自然不容错失! 图片 1

桃胶银耳宁夏枸杞羹的食物的原料

桃胶,为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂,又名桃油,桃脂,桃花泪,桃树胶,桃凝。是桃树自然分泌,或在外力功能下发生伤痕,而分泌桃胶有助于创痕自愈。它有清血降低脂肪,缓慢解决压力和抗皱嫩肤的功效。

银耳又称白木耳、雪耳、有补脾解表的效果,又实惠气清肠的效用,还是能滋阴解热。银耳能拉长人体免疫性力,以及升高肿瘤病人对放、化疗的耐受力。主要医疗虚劳脑瓜疼;痰中带血;津少口渴;病后体虚;阴挺乏力。银耳中包罗胡萝卜素、脂肪和多种碳水化合物、糖类及肝糖。银耳生物素中涵盖17种果胶,人体所至关重要的血红蛋白中的3/4银耳都能提供。它还蕴藏多种乙酰胆碱,另外,银耳中还包括海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖,维生素价值异常高,具有扶正强壮的作用,是一种高档纤维素补品。

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用桃胶、银耳一齐炖煮,再加点美枣、中华枸杞和黑糖,糯糯的,甜甜的,好吃还养身、养颜,关键它们的价钱是您、笔者工薪族能经受的!真心值得推荐给你!

材质:干桃胶20克 银耳半朵 大枣12颗 野生枸杞一些些 葡萄糖3小块

做法:

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1、网购的桃胶,提前隔一夜泡发

2、那是泡了二个晚间的,把里面包车型客车脏东西挑出来备用

3、网购的银耳

4、和美枣一起泡2小时后,把银耳撕成小朵

5、把红枣和银耳先放入保护健康壶里加水炖1小时

6、时间到,那时银耳已出胶了,参与管理干净的桃胶

7、插足白砂糖

8、加入用干净的水清洗过的北方枸杞

9、再一并炖煮半钟头就可以分享

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