玉米土豆蘑菇瘦身汤,玉米的做法

2019-08-21 01:55栏目:118图库彩图

明日舍友买了七只玉米,顿然想起酒店吃的玉蜀黍粒很好吃,心血来潮做玉蜀黍,想着玉茭太枯燥,有没红萝卜,就用土豆取代,随便发挥。

紫包谷土豆香信控食汤玉蜀黍马铃薯冬菇瘦肚汤 材料: 大芦粟1个、马铃薯1颗、香信1碗、美芹两棵。 做法: 1、包米洗净,削下玉蜀黍粒;复蕈洗净切成块;香芹洗净切成末; 2、洗净马铃薯去皮,切丁,归入拌和机,倒入一碗水,搅成蓉; 3、把马铃薯蓉、玉米粒

小猫学做菜之扒丝马铃薯 包粟的食物的原料

紫玉茭马铃薯香信塑体汤

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材料:

紫包米1个、马铃薯1颗、冬菇1碗、水芹两棵。

做法:

1、玉茭洗净,削下玉蜀黍粒;冬菇洗净切成片;西芹洗净切成末;

2、洗净马铃薯去皮,切丁,放入搅动机,倒入一碗水,搅成蓉;

3、把土豆蓉、苞米粒、寸菇和4碗水倒入锅里煮至熟。

紫大芦粟含有多量的纤维素能够润肠道排肠毒。

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