一日三餐自己做,健康无油煎鸡翅的做法

2019-09-23 08:54栏目:118图库彩图

2、鸡翅最好腌的时间长一些,我一般是前一天晚上腌上,第二天再做,这样基本能腌十多个小时,很入味,特别好吃!

虾皮绿豆芽锅贴

  • 图片 11鸡翅洗净。
  • 图片 22鸡翅上划几刀。
  • 图片 33姜、蒜切末。
  • 图片 44把切好的鸡翅放入一个盆、或饭盒中,放入胡椒粉、切好的姜末、蒜末、盐、料酒,拌匀,腌制。至少2个小时。
  • 图片 55将腌好的鸡翅抖掉姜末与蒜末,放入平底锅煎,注意,平底锅不要放油,直接煎,鸡翅会出很多油。煎至两面焦黄。每一面煎的时候,可以盖上锅盖捂一会,这样里面会熟的快些。
  • 图片 66出锅!看!多美味!

鸡翅中、大蒜、料酒、生抽、糖、姜末、香叶、盐

  • 鸡翅一盒

图片 7

无油煎鸡翅的做法步骤

2、切好的萝卜放在盆子里面撒一层盐。

  • 适量
  • 料酒适量
  • 胡椒粉适量

图片 8

辅料

做法:

配料

3.大蒜去皮,洗净后切末;

食材明细

食材:

  • 咸鲜口味
  • 煎工艺
  • 廿分钟耗时
  • 普通难度

2.鸡翅反面切几个小口,放入腌肉料内,腌一小时;

小窍门1、如果怕里面不熟,可以把煎好的鸡翅放入微波炉用饭盒,在微波炉里转几圈,会出水,但不用担心,煎焦的外皮不受影响。

苹果醋腌酸脆萝卜

  • 适量
  • 适量

3、腌制一个小时候萝卜会出很多水。

图片 9

6、倒入一瓶苹果醋。

1张图片

制作做法 :

图片 10

主料

6.加入适量的水,焖煮入味。鸡翅熟后,入少量的盐收汁即可。

4.取油锅,下入腌好的鸡翅,微煎,然后翻面,倒入适量的白糖,煎到上色;

食材明细

1.取一只碗,倒入适量的生抽,盐,生姜末,黑胡椒粉,香叶,料酒做成腌肉料;

蒜香鸡翅

1、绿豆芽洗净,剁碎,挤去一部分水份。 鸡蛋炒熟,小虾皮过油, 面筋切碎,韭菜洗净切末。

1、萝卜去皮后切成三厘米的段。

2、粉皮切碎,和鸡蛋虾皮,韭菜,绿豆芽,面筋放在一起。放姜末、盐、味精、香油,和匀饺子馅。

4、放电饼铛煎熟即可。

3、和好面团,醒面20分钟。做成面剂子,擀皮,包好锅贴。

4、把萝卜里面的水倒掉再用白开水冲洗一下萝卜。

5、青尖椒切丝备用。步骤9:把切好的尖椒放入白萝卜条内。

5.倒入适量的生抽,炒均匀,倒入蒜末,炒香;

虾皮、面粉、绿豆芽、韭菜、面筋、粉皮、鸡蛋、姜、盐、味精、香油

7、拌均匀后装入保鲜盒内放入冰箱,冷藏一天一夜就可以吃了。

做法步骤

版权声明:本文由118图库彩图管家婆发布于118图库彩图,转载请注明出处:一日三餐自己做,健康无油煎鸡翅的做法